행복한 인생을 만들기 위한 생각 활용법 3단계

행복한 인생을 만들기 위한 생각 활용법 3단계

우리가 어떤 생각을 하느냐에 따라 우리의 삶은 달라집니다. 행복을 불러오는 3단계 생각 활용법을 소개하겠습니다.

 

출처: 미래에셋 연금과 투자

 

행복한 인생을 만들기 위한 생각 활용법 3단계

 

우리 인간은 끊임없이 생각하며 살아갑니다. 우리는 '생각'으로부터 자유롭지 못한 인생을 살아가고 있습니다. 한번 생각을 하게 되면 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 끊임없이 생각을 합니다. 그러나 우리가 하는 생각 가운데 많은 것이 불필요한 잡념에 불과합니다. 우리삶을 행복하게 해주며 윤택하게 해주는 생각은 극히 일부에 지나지 않습니다. 이에 잡념을 줄이고, 우리 삶을 윤택하고 행복하고, 건설적이며, 생산적인 3단계 생각 활용법을 알고 실천하고자 합니다.

 

 

행복한 인생을 만드는 생각 활용법 1단계

감사하는 마음으로 하루를 시작할 수 있도록 늘 감사해야 하는 대상을 생각하며 감사한 마음을 표현하고자 합니다. 생각(Thinking)의 어원이 감사(Thanks)에서 비롯되었다고 합니다. 하루의 시작을 오늘 내가 감사함을 표현해야 할 대상에 대해서 생각하고 떠오른 그 누군가에게 감사의 기도를 올립니다. 감사하는 마음으로 하루를 시작하게 되면 그 마음으로 내 마음이 따뜻한 마음으로 가득하게 되고 편한해 짐을 느끼게 될 것 입니다. 또한 뿌듯한 마음으로 하루를 시작할 수 있을 것입니다.

 

 

행복한 인생을 만드는 생각 활용법 2단계

내가 하고 있는 생각의 선악을 구분합니다. 지금 하는 생각의 선과 악을 구분해야 합니다. 만약 선한 생각이라면 곧바로 생각 3단계로 넘어갑니다. 하지만 지금 하는 생각이 선한 것이 아니라 악한 생각이라면 그 생각을 차단해야 합니다. 악한 생각의 뿌리를 도려내야 합니다. 나쁜 생각을 차단하는 가장 좋은 방법은 다시 생각 1단계로 되돌아 가는 것입니다. 지금 당장 감사하는 마음으로 감사해야 하는 대상을 생각하는 것입니다. 그러면 자연스럽게 선한 생각으로 넘어갈 수 있을 것입니다.

 

 

행복한 인생을 만드는 생각 활용법 3단계

생각에는 우선순위가 있습니다. 좋은 생각이라 할지라도 지금 처리해야 할 과업들과 관련이 있는지 우선순위를 따져 봅니다. 만약 지금 당장 해야 하는 과업들과 관련이 있다면 지금 하고 있는 생각에 초집중을 합니다. 나중에 다시 생각해도 될 사안이라고 판단되면 반드시 메모를 해 두고 잠시 그 생각은 미뤄두어도 좋습니다. 지금 당장 해야하는 일이 아닐지라도 중요한 생각일 수 있는 보배와 같은 생각을 날려버릴 수도 있기 때문에 꼭 메모를 해 두는 게 좋습니다.

 

 

마치며

 

상상력과 창의력은 우리 삶을 더욱 풍부하게 만들어 줍니다. 그리고 그러한 상상력과 창의력은 '생각'에서 나옵니다. 우리 삶을 풍요롭고 행복하게 만들어 주기 위해서 '나쁜 생각'에 잠겨있지는 않은 지 신중히 생각해야 합니다. 위에서 나온 행복한 인생을 만드는 생각 활용법을 삶 속에서 실천해보도록 합니다. 감사함 마음으로 착한 생각을 해보는 것입니다. 

"나는 생각한다. 고로, 나는 행복하다."

 

 

출처: 미래에셋 연금과 투자

 

#행복한 인생을 만들기 위한 생각 활용법 3단계